北区体育協会のスポーツ教室の募集が始まりました！
令和６年度は『シニアフラメンコ体操教室』と名前を変えて開催します。
「激しい」というイメージが付きまとうフラメンコですが、中にはテンポがゆっくりで明るい曲もあります。そんな曲に合わせ、簡単なフラメンコの動きを使って楽しく身体を動かします。
また、美しい立ち方・歩き方レッスンを通じて体幹も鍛えていきます。
昨年度ご参加いただいた生徒さんからは、「体幹を意識できるようになったので普段の立ち方、歩き方が変わりました！」という嬉しいご感想をいただきました❣️
2ヶ月間で7回のレッスンですが、そこで体幹を意識することを身につけ、その意識をその後の日常生活にも活かしていただくと、少しずつ身体に良い変化が表れます✨
夏の前のシェイプアップに是非役立てていただきたいです😊
お申し込み締切は5/20(月)です。
たくさんのお申し込みをお待ちしております✨