肩凝りが酷い生徒さん。しばらく休んでいたのですが、先日久しぶりにレッスンを受けに来てくれて、その後に接骨院に行ったらすごく状態が良くなったと先生に褒められ、もっとレッスンに行った方がいいと言われたそうで✨
ならばもっと積極的に動かそう！ということで久しぶりにマントンのレッスンをしてみました😊
刺繍入りのシルクの布は意外に重く、踊りながらグルグル振り回すと肩甲骨を中心にかなりの全身運動になります(^^)d
好きなことをして楽しみながら健康になってもらえたら何よりも嬉しいです🎵